3 Alfa Barbounia Bönor 500g är traditionella grekiska bönor av sorten "barbounia", kända för sitt vackra rödvita mönster och sin milda, fylliga smak. De är rika på protein, kostfibrer, järn och andra viktiga näringsämnen, vilket gör dem till ett utmärkt val för en näringsrik och balanserad kost. Perfekta till klassiska medelhavsrätter som lins- eller bönsoppa, tomatbaserade grytor, eller som bas i vegetariska recept.
Tillagning:
Blötlägg i kallt vatten i 8–10 timmar. Skölj noggrant och koka i vatten tills de är mjuka. Tillsätt salt i slutet av koktiden.
Ingredienser:
100 % Barbounia-bönor.
Näringsvärden per 100g (uppskattat):
Energi: ca 1275 kJ / 305 kcal, Fett: 1,6 g, varav mättat: 0,3 g, Kolhydrater: 47,0 g, varav sockerarter: 2,5 g, Fibrer: 15,0 g, Protein: 21,0 g, Salt: 0 g.
Allergener:
Inga. Kan dock innehålla spår av andra baljväxter beroende på hantering.
